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मेरी दिनचर्या 

 

      मै रोज सुबह जल्दी उठ जाता हू। बाद में मै अपने मित्र के साथ खुली हवा मे टहलने जाता हू। घर लौटने के बाद नहा धोकर पढने के लिए बैठता हू। 

 

      दस बजते ही मा मुझे भोजन के लिए बुलाती है। भोजन करके मै पाठषाला जाता हू। मै रोज ठीक समय पर पाठषाला पहूच जाता हू। मै वहा मन लगाकर पढता हू। पाठशाला में दो बजे के बाद आधे घंटे की छुट्टी रहती है। इस छुट्टी में मैं नाष्ता करता हू।  कभी कभी अपने मित्रों के साथ पढाई के बारे मे चर्चा करता हू। 

 

     षाम को पाच बजे पाठशाला से छूटकर मैं सीधा घर आता हू। जलपान करके मै मित्रो के साथ खेलने जाता हू। सूरज डूबने से पहले मै घर लौट जाता हू। और भोजन करता हू। इसके बाद मैं गृहकार्य करने के लिए बैठता हू। कुछ समय मैं दूरदर्शन पर अपने मनपसंद कार्यक्रम देखता हू। फिर दूध पीकर सो जाता हू। रविवार और छुट्टी के दिन मैं कहानी की किताब या समाचारपत्र भी पढता हू। 

 

     इस प्रकार मेरी दिनचर्या बहुत नियमित है। मै पूरी चुस्ती से इसका पालन करता हू। इससे मैं स्वस्थ रहता हू। और मेरे सारे काम समय पर पूरे हो जाते है।

          दिन के लिए कार्यक्रम की व्यवस्था करना एक भयानक प्रवृत्ति है। यह हमें उस समय का उपयोग करने में मदद करता है जो हमारे लिए उपलब्ध है। यह इसी तरह एक व्यक्ति को सामान्य और विश्वसनीय बनाता है, इसके अलावा यह किसी व्यक्ति पर जिम्मेदारी को कम करता है।

          इस प्रकार, वह अधिक समन्वित और तनाव से मुक्त हो जाता है। इन चीजों की सहायता से, किसी को अपने काम को समय पर पूरा करने और समाप्त करने के अधिक अवसर मिल सकते हैं।

         मैं रोजमर्रा के जीवन में बल्ले से इस मानक से परिचित हूं। सबसे पहले, मैंने इसे उचित रूप से नहीं माना, वैसे भी एक समन्वित दिन के फायदे मेरे लिए स्पष्ट हो गए, मैं इस दिशानिर्देश को उचित रूप से देखना शुरू करता हूं।

           मैं दिन के पहले भाग में सुबह ५:३० बजे उठता हूं। मैं अपने दांतों को ब्रश करता हूं और खुद को प्रकृति की कॉल से मुक्त करता हूं। मैं उस बिंदु पर तैयार हो जाता हूं और सुबह की सैर करता हूं। मैं लगभग एक घंटे के समय में टहलने से लौटता हूं। मैं घर पहुंचता हूं और सीधे स्क्रब करके चला जाता हूं। आगे से मैं कुछ दूध पीता हूं।

          इसके बाद, मैं अपनी किताबें निकालता हूं और दोपहर के लिए अपने अभ्यास को बदल देता हूं। मैं उस समय स्कूल के कार्यक्रम के अनुसार अपना पैक जमा करता हूं। इस बिंदु पर, मेरी माँ खाने की मेज पर सुबह का नाश्ता करती है। मेरे सुबह के भोजन में एक गिलास दूध, सेम फ्लेग्लिंग, दही और कुछ कार्बनिक उत्पाद शामिल हैं। प्राकृतिक उत्पादों में, मुझे केले, सेब, और कभी-कभी प्राकृतिक उत्पाद जैसे आम खाना पसंद है।

           मैं सुबह साढ़े नौ बजे स्कूल के लिए निकलता हूँ। स्कूल में आने में लगभग तीस मिनट लगते हैं। मैं सुबह 10 बजे स्कूल के दरवाजे से प्रवेश करता हूँ।

          मेरा स्कूल शाम को लगभग 5:30 बजे खत्म हो जाता है। मैं शाम 6 बजे घर पहुंचता हूं। मैं अपने स्कूल की वर्दी हटाता हूं और कुछ हल्के काटने लेता हूं। मुझे उस बिंदु पर सेट करना है और एक घंटे के स्नूज़ की आवश्यकता है और शाम 6.30 बजे, मैं उठता हूं और अपना चेहरा धोता हूं। मैं उस दिन स्कूल की पढ़ाई पूरी करने के लिए नीचे गिर गया। मैं आमतौर पर शाम 7 बजे खेलने के लिए बाहर जाता हूं। मैं 60 मिनट तक खेलता हूं। जिसके बाद मैं घर लौटता हूं और एक गिलास दूध पीता हूं। इस तरह से पुनर्जीवित मैंने फिर से अतिरिक्त स्कूलवर्क को पूरा करने के लिए डुबकी लगाई।

            स्कूल के होमवर्क को खत्म करने के मद्देनजर, मेरे पास मेरे समर्थक हैं, मैं अपने लोगों के साथ बैठकर कुछ टीवी कार्यक्रम देखता हूं। मैं शाम को लगभग 10 बजे सोता हूँ।

            इस प्रकार, मेरा दिन एक निष्कर्ष पर पहुंचता है। इन वर्षों में से हर एक, जबकि मैं दिन-प्रतिदिन की योजना का पूर्वाभ्यास कर रहा हूं, ऐसे कई मामले नहीं आए हैं, जब मुझे इस समय-सारिणी से राहत का आनंद लेने की आवश्यकता हुई हो। मैं अवसर के समय भी इसका पालन करने का प्रयास करता हूं।

           आजकल, स्कूल अभ्यास करने के लिए और मेरे शगल के मनोरंजन के लिए खोज करने के लिए डूब गया है।